miércoles, 31 de julio de 2013

El amor verdadero


El verdadero amor nunca morirá porque vive en nuestro corazón, el verdadero amor
es fiel y nunca falla porque siempre esta presente, tolera todo porque el verdadero
amor es incondicional. El secreto de amar esta tambien en el amor verdadero el cual se dice sin
miedo a no ser aceptado porque es verdadero, porque sabe que aceptado o no
tiene la capacidad de amar y eso ya es una victoria. El amor que nunca existió empieza a desaparecer simplemente porque nunca fue verdadero. Al fracasar en el amor no quiere decir que
es el fin, sino el principio de un empezar, el principio de amar, continua en el camino
del amor y el amor eventualmente llegará a ti. 

lunes, 29 de julio de 2013

Como mantener el amor en tu vida

Muchas cosas que hacemos sin querer, sin entusiasmo sin deseos, para nosotros vale nada, pero si hacemos algo con amor y con alegria, entusiasmo y deseos, sea lo que sea vale mucho para uno. Por ejemplo si arreglas una silla rota y lo haces con amor porque es de alguien que amas y al siguiente dia encuentras que alguien la destruyó sentirás coraje, odio hacia la persona que lo hizo porque esa silla vale mucho para ti. Aunque debemos evitar esos sentimientos negativos que solamente crean conflictos, dejalos sentir en ti pero siempre intenta cambiarlos y aprender el lado positivo: esa silla posiblemente valia mucho para mi pero no me dejaré llevar por el odio si alguien la destruye, porque esa persona que destruyó la silla no la merecia. Arreglaré y haré todo con amor para las personas que si merecen las cosas que yo realizo porque tienen el valor que yo le di.

Quien merece tu amor y todo tu cariño valora lo que haces y te valora a ti, porque el amor siempre esta donde quiera que vayas si tu mismo/a das amor. Todo lo que haces vale mucho para las personas que realmente te aman, empieza a amarte tu mismo/a, haz todo con amor y entusiasmo y el amor continuará en tu vida.

Como mantener el amor en el matrimonio
El amor no significa pelear y mantener sus diferencias, el amor es union la cual es necesaria para resolver problemas juntos, siempre habra una o 2 discusiones, pero es normal en el matrimonio y es necesario enfocarse más en soluciones que en quien esta aportando más y quien aporta menos apoyo en la relación.
El amor se termina cuando llega la rutina y no hacemos nada para alejarla, la rutina de todos los dias ha sido causante de peleas y rompimientos entre otras cosas. Es necesario el dialogo, conversar entre los 2 escucharse los 2. La comunicación tambien consiste en hablarse uno al otro sin temores, sin orgullo, solamente con amor y con tranquilidad se solucionan los conflictos.

Comienza con buenos modales al abordar los problemas que tienen solución(aqui unos pasos):

Paso 1. Utiliza un inicio suave: quejate, pero no critiques o ataques a tu cónyuge. Expresa tus sentimientos sin culpar, y expresa una necesidad positiva (lo que quieres, no lo que no quieres). Hacer declaraciones que comienzan con el "yo" en vez de "tú." describir lo que está sucediendo; No evalues ni juzgues. Intenta ser claro/a y cortés. Sé agradecido/a. No guardes las cosas.

Paso 2. Aprende a hacer y recibir intentos de reparación: De-escala la tensión y sal de un ciclo descendiente de la negatividad pidiendo un descanso, comparte lo que estás sintiendo, pidiendo disculpas, o expresa agradecimiento.

Paso 3. Calmate a ti mismo/a y a los demás: las discusiones y conflictos pueden provocar muchos problemas Cuando esto ocurre, te sentirás abrumado/a emocional y físicamente, y demasiado agitado/a para escuchar realmente lo que tu cónyuge está diciendo. Tómate un descanso para calmarte y distraer a ti mismo/a, y aprende como calmar a tu cónyuge de una forma tranquila.

Paso 4.

Compromiso: He aquí un ejercicio para probar. Decidan juntos en un problema soluble de abordar. A continuación, dibuja dos círculos separados uno más pequeño dentro de uno más grande. Dentro del círculo escribe los aspectos del problema que pueden ceder. En el círculo exterior, escribe un lista de los aspectos con los que te puedes comprometer. Trata de hacer el círculo exterior tan grande como sea posible y su círculo interior tan pequeño como sea posible. Luego regresa y busca bases comunes para un acuerdo.

viernes, 26 de julio de 2013

Un hijo orgulloso de su padre campesino

Un campesino pobre trabajando apoyó a su hijo a terminar el colegio. El joven, el dia de su graduación dijo que su padre es el mas grande orgullo que jamas haya tenido.

Encontramos esta imagen en facebook no tenemos mas información sobre este caso, solamente que queremos compartir con ustedes esta imagen que habla por si sola, donde un hijo no se averguenza de su padre, al contrario esta orgulloso de ser hijo de ese hombre que luchó para que su hijo llegara al colegio y triunfara, esperemos ver más casos asi. Con seguridad este hijo llegará lejos y eventualmente le devolverá a su padre todo lo que ha hecho por él, porque por lo que vemos es un hijo muy agradecido. La gratitud siempre debe estar presente en nuestras vidas porque es señal de que estamos agradecidos por cada esfuerzo, por cada dia, por cada triunfo y regalo que recibimos en la vida. Esperemos que esta imagen llegue a muchos, especialmente a estudiantes. Esta es la historia en una imagen de un padre que lo da todo por su hijo y recibe un gran agradecimiento.


miércoles, 17 de julio de 2013

Datos interesantes del plátano



Nunca ponga su plátano en el refrigerador! ...
Esto es interesante. Después de leer esto, usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez.

Los plátanos contienen tres azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un plátano da un impulso instantáneo, sostenida y sustancial de energía.

La investigación ha probado que apenas dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta número uno con los atletas más importantes del mundo.

Pero la energía no es la única manera que un plátano puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria.

DEPRESIÓN:
Según una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sentían mucho mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por sus efectos relajantes que mejoran su estado de ánimo y lo hacen sentir más feliz.

PMS:
Olvídese de las píldoras - coma un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre, lo cual puede afectar su estado de ánimo.

ANEMIA:
Alto contenido de hierro de los plátanos estimula la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en casos de anemia.

PRESIÓN ARTERIAL:
Esta fruta tropical única, contiene grandes cantidades de potasio y no así sal, haciéndola perfecta para combatir la presión arterial Tanto es así, los EE.UU. Food and Drug Administration acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos correspondientes sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la presión arterial y el accidente cerebrovascular.

PODER MENTAL:
200 estudiantes de Twickenham (Middlesex) escuela (Inglaterra) fueron ayudados durante sus exámenes este año comiendo plátanos en el desayuno, media mañana y almuerzo en una prueba para aumentar su capacidad cerebral. La investigación ha demostrado que el potasio contenido en la fruta puede ayudar al aprendizaje, dándoles mayor capacidad de alerta.

ESTREÑIMIENTO:
Alto contenido en fibra, como bananas en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal de los intestinos, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxantes.

Resacas:
Una de las maneras más rápidas de curar una resaca es hacer un batido de plátano, endulzado con miel. La banana calma el estómago y, con la ayuda de la miel reconstituye los niveles de azúcar en la sangre, mientras que la leche calma y rehidrata tu sistema.

ACIDEZ:
Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, así que si usted sufre de acidez, come un plátano para obtener alivio calmante.

Enfermedad de la mañana:
Picar entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitar las náuseas matutinas.

Picaduras de mosquitos:

Antes de recurrir a la crema contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el área afectada con la parte interior de una cáscara de plátano. Para muchas personas es sorprendentemente exitoso en reducir la hinchazón y la irritación.

NERVIOS:
Los plátanos son ricos en vitaminas del complejo B que ayuda a calmar el sistema nervioso ..

Sobrepeso en el trabajo? Estudios del Instituto de Psicología en Austria encontraron que la presión en el trabajo conduce a hartarse de comida de consuelo como el chocolate y patatas fritas. Mirando a 5.000 pacientes de hospitales, los investigadores encontraron los obesos más eran más propensos a estar en puestos de trabajo de alta presión. El informe concluye que, para evitar el pánico inducidos por los antojos de alimentos, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas para mantener niveles constantes.

Úlceras:
El plátano es usado como alimento dietético contra desórdenes intestinales por su blanda y suave textura. Es la única fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crónicos. También neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir la mucosa del estómago.

Control de Temperatura:
Muchas otras culturas ven al plátano como un "enfriamiento" fruta que puede bajar la temperatura física y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurarse que sus bebés nazcan con una temperatura fresca.

Por lo tanto, el plátano es un remedio natural para muchos males. Cuando lo comparas con una manzana, tiene cuatro veces la proteína, el doble de carbohidratos, tres veces más fósforo, cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales .. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor en torno Así que tal vez es hora de cambiar esa frase tan conocida por eso decimos: "Un plátano al día mantiene al médico alejado"

PASALO A TUS AMIGOS ...
Los plátanos deben ser la razón porque los monos son tan felices todo el tiempo! Voy a añadir una aquí, quiero un brillo rápido en nuestros zapatos? Tome el interior de la piel del plátano y frotar directamente en el zapato ... pula con un paño seco. Fruta incredible!

lunes, 15 de julio de 2013

Como hacer del próximo viernes algo mejor que el anterior

No esperes el viernes para ser feliz
no esperes el viernes para sentir que la vida es una fiesta
no esperes el viernes, el dia es hoy porque hoy
es otra oportunidad que la vida te da para mejorar
en todas las areas de tu vida que sea necesario mejorar,
esperar es no aceptar lo mejor de cada dia sin importar cual sea
si el viernes crees que es el mejor dia, asi será, porque
cuando valoras algo demasiado ese algo es todo para ti y solamente
puedes ser feliz con su presencia.
Utiliza cada dia para hacer de mañana algo mejor


Todos los días recibes nuevo aliento es un buen día para hacer de tus próximos días aún mejor. Cuando estamos inmersos en una vida que tratamos de que nuestros sueños se conviertan en realidad, y una vida que elegimos tener con una actitud de paz, amor y felicidad de manera constante, que es más fácil para el mañana sea mejor que el días antes.

Si estamos realmente interesados ​​en lo que al día siguiente nos traerá, mejor que el anterior, tenemos que aprovechar las oportunidades que se nos otorga en el presente. Nunca dar por sentados los riesgos que somos capaces de tomar, ya que es a través de estos riesgos que somos siempre capaces de progresar y ser mejor.

Usa cada momento, en el presente, porque los próximos días no están garantizados. No esperes hasta mañana para tratar de hacer las cosas que podría haber hecho hoy, usa lo que tienes hoy, demuestra que estás agradecido por haberle dado otra oportunidad para hacer tu vida mucho mejor de lo que ya es.

viernes, 12 de julio de 2013

Tú eres...



TU ERES                               Fuerte...

cuando a tu pena le enseñas a sonreír.

Valiente...
cuando te sobrepones a tus temores
y enseñas a otros a hacer lo mismo.

Feliz...
cuando ves una flor y agradeces el milagro.


Amoroso...
cuando tu propio dolor no te ciega
para ver el dolor de otro.

Sabio...
cuando conoces los límites de tu sabiduría.


Sincero...
cuando puedes admitir que a veces
te haces trampa.


Vivo...
cuando la esperanza del mañana
significa más que tu error de ayer.


Libre...
cuando tienes control de ti mismo
y no deseas controlar a otros.


Honorable...
cuando te das cuenta que tu honor
es para honrar a otros.



Generoso... cuando puedes tomar tan dulcemente
como cuando das.

Humilde...
cuando no sabes cuán humilde eres.

Considerado...
cuando me ves tal cual soy y me tratas
con naturalidad.


Piadoso... Cuando perdonas en los demás las faltas
que condenas en ti mismo.


Hermoso...
cuando no necesitas más de lo que tienes.

Hermosa reflexión sobre la vida


Siempre me siento feliz, ¿ sabes por qué ?
Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele.

Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,
lo único que no se resuelve es la muerte.

No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima.
Los gritos son el arma de los cobardes, de los que no tienen la razón.

Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos,
y cada quien tiene lo que se merece.

Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida,
para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad,
vienen cosas muy buenas "NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA".

Por eso disfruta la vida porque es muy corta,
por eso ámala, sé feliz y siempre sonríe,
sólo vive intensamente para ti y por ti. recuerda:

Antes de discutir .  .  .  . Respira.
Antes de hablar .  .  .  .  Escucha.
Antes de criticar .  .  .  . Examínate
Antes de escribir.  .  .  . Piensa
Antes de herir .  .  .  .     Siente
Antes de rendirte .  .  .  . Intenta
Antes de morir .  .  .  .  .  VIVE . . ! ! 

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas,
sino aquella en que cada individuo aprende a vivir,
con los defectos de los demás y admirar sus cualidades.

Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará
por haberlo perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido.
Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir,
da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.

Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias!
Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, "  ESTOY BIEN  ".

Envía este mensaje a una persona fuerte. Yo acabo de hacerlo. Te sorprenderá ver cuánta gente te responde.Elegí a quien dárselo los ángeles se han enterado que estas luchando contra algo, dicen que ya ha pasado, no lo cortes por favor, estas avisada/o esta noche se arreglarán dos asuntos de tu vida para tu alivio, mañana será el día mejor en absoluto, te dejo 12 ángeles uno por cada mes, deberás dárselo a doce amigos, incluyéndome a mi, en doce minutos te llegarán buenas noticias.

AUTOR: William Shakespeare

El impacto que tiene el conocer amistades en internet

Las verdaderas amistades que han existido se han conocido en la internet
porque en la internet no juzgamos apariencias, posición social o clase, no buscamos amistades "sofisticadas" solamente aquellas personas que nos hablan de corazón a corazón, no negando que en persona una amistad tambien es lo mas hermoso que ha existido, pero cuando hablamos primero desde el corazón muchas veces encontramos personas que tocan nuestras vidas desde la distancia y
a pesar de la distancia siempre estan presentes en nuestros pensamientos.

¿Y si  mañana nunca viene?

Estos son los pensamientos que he estado teniendo desde hace algún tiempo y me gustaría compartirlos con todo el mundo antes de que este mundo se vuelve demasiado loco y mañana nunca llegue.
Me he dado cuenta de muchas cosas desde que me conecté a Internet. Tienes la oportunidad de conocer gente que nunca habrías conocido de otra forma :) Tienes la oportunidad de conocer a estas personas no por su aspecto o por su tacto, pero por su corazón y su alma. Si hubiera conocido a muchas de estas personas en la calle, es posible que no les habrian dado una segunda mirada, o tal vez le habrian mirado y decirle: "Hey, mira lo gorda que esa persona es", o "Hey mira, hay una persona gay ", o el peor de las palabras es:" Oye mira, hay una persona de color ". Posiblemente hariamos eso y nunca conoceriamos el interior de esa persona o personas. Esto es muy triste porque yo era una de esas personas que pudieron haber hecho eso. :(

Pero ahora que he conocido a mucha gente en la red que realmente me han tocado el corazón de muchas maneras y han hecho de mi una mejor persona:) ¿No sería algo bonito si todo el mundo pudiera ser tocados de esta manera?, de conseguir. a conocerse de una manera que nunca hubiera creído posible. Sé que si lo hicieran, no habría guerras ni personas sin hogar y con hambre. Esto también va para las personas que conocemos - no dejes que el orgullo se interponga en el camino del amor. Tenemos que parar y pensar cómo sería si mañana hemos perdido a esa persona y no tener la oportunidad de decir lo que sentimos. :( Así que la próxima vez que pases frente a alguien, no le juzgues por cómo se ve o cómo actúan - solamente vuelve y dale una sonrisa y pronto esta se dará cuenta y le regalará una sonrisa a la persona siguiente y pronto todos se sonreían porque si no lo hacemos, entonces mañana nunca vendria para tener otra oportunidad de hacer del mundo algo mejor.

Enviela este pensamiento a tus amistades utilizando los botones de abajo
para que este mensaje llegue a muchos corazones:

Entradas populares