martes, 30 de diciembre de 2014

No se alejen


Un día el maestro preguntó:
- ¿Por qué grita la gente cuando está enojada?.
Los monjes pensaron
- Porque perdemos la calma - dijo uno de ellos, por eso gritamos.
- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?
Nadie dijo nada, al final el maestro dijo:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más alejados estarán, y más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro.
Luego el maestro preguntó:
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?.
- Se hablan suavemente, porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, pues llegará un día en que la distancia sea tanta que no podrán encontrar el camino de regreso.

Se va un año más.


Al final del año es conveniente hacer un balance de los 365 días, para ver qué se hizo con ese año de vida. Conviene también saldar todas las deudas que se tiene con Dios y con los demás.

Quiero asomarme a la ventana de mi casa y mirar hacia atrás, hacia ese largo camino que he recorrido durante todo el año.

Si algo puedo ver, es que cada día de ese año transcurrido estuvo lleno del amor de Dios.

Estoy en deuda con Él, por eso mi primera palabra al final del año es: '¡Gracias!'.

Pero, al lado de tantas bondades de ese Dios, está la triste historia de la ingratitud y la mediocridad para con ese gran amigo.

Por eso la segunda palabra tiene que ser: "¡Perdóname todos los errores, todas las mediocridades. Yo se que me perdonas!"

Pero hay una tercera palabra que quiero decir: "Te pido un gran año para hacer con él una gran tarea, ayúdame a que este año que empieza sea mejor, que valga la pena vivir. Conviértelo en un gran año. Que aquello de "próspero año nuevo" no se quede en una ironía, sino en una verdad.

También quiero al final del año, saldar cuentas con mi prójimo,  quiero sacar de mi espíritu, arrancar, tirar todos los rencores, odios, resentimientos hacia mis hermanos. Quiero terminar el año bien con todos. Quiero poder decir que no tengo malos sentimientos hacia ningún ser humano.

Es hora de pedir perdón a todos los que en el camino he herido, molestado, desairado. A los que tenían derecho a esperar una respuesta y no se la di, a los que necesitaban una palabra de aliento y me quedé con ella. A los que encontré tirados en el camino de la vida, desesperados, tristes, vacíos de Dios y de ilusión, y pasé de largo porque tenía mucha prisa. Quiero pedirles perdón.

Deseo dormir en paz la última noche del año y despertar con el alma renovada para emprender la nueva jornada de este año que comienza.

Es importante recordar que este año será lo que cada uno haga con él. ¿Será el mejor o será el peor? ¿Será uno de tantos, ni bueno ni malo, sino todo lo contrario? De cada uno de nosotros depende.

Dios que te da ese año nuevo es el que más amorosamente te dice: ¡FELIZ AÑO!

lunes, 29 de diciembre de 2014

Como será el 2015 para ti



Hay años tan bellos, que los sentimos pasar por el corazón...

Son años cargados de alegrías... de esperanzas...

Son años que no pesan, al contrario pasan tan rápido que quisiéramos detenerlos pues en cada vivencia nos encontramos sonrientes, felices...

Hay años que por ser tan lindos guardamos como un tesoro el almanaque para recordarlos siempre...

Hay años que nos hacen sentir sin fuerzas, que nos debilitan y que deseamos que terminen muy pronto...

Son años tristes, quizás con marcadas ausencias, quizás con un adiós que quedó grabado a fuego en la memoria, o tal vez con perdidas tan grandes que hasta nos hacen sentir que estamos perdidos navegando sin rumbo...

Son años en los que pesa el dolor, la angustia, y en los que duele el pecho y un "nudo aprieta la garganta..."

Hay años que preferimos arrancar el almanaque para poder olvidar...     

No sé cómo fue tu año, solo quiero desearte que este próximo sea mucho mejor...

Pero la vida continua y nunca sabemos qué hay detrás de tantas emociones, de tantos sentimientos, de tantas vivencias...

Solo debemos apostar con fe y esperanza a un futuro mejor, a una vida mejor...

Por eso levanto mi copa y brindo por vos, deseando que cada burbuja explote y te salpique con amor, salud, prosperidad, paz, felicidad y todo lo lindo que se merecen.

Pongo toda mi fuerza en este deseo de hoy y mi corazón y les deseo que este año sea uno de sus mejores años...



!!!Que el año sea el mejor año de sus vidas!!!

lunes, 22 de diciembre de 2014

Dia de limpieza antes de las Navidades

Estaba necesitando hacer una limpieza en mi...

Tirar algunos pensamientos indeseados.
Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados...

Entonces saqué del fondo de las gavetas recuerdos que no uso y no quiero más!
Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones...
Papeles de presente que nunca usé, sonrisas que nunca di.
Tiré fuera la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca lei.

Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas... y las coloqué en un cantito, bien ordenaditas.

Quedé sin paciencia!...

Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo:
Pasiones escondidas; deseos reprimidos; palabras horribles que nunca hubiera querido decir; heridas de un amigo; recuerdos de un día triste...

Pero también encontré otras cosas... Y muy bellas!!!
Un pajarito cantando en mi ventana...
Aquella luna color de plata; el poner del sol ...

Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.
Me senté en el suelo, para poder escoger.
Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y de dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, y las tiré fuera en el mismo instante!
Otras cosas que aún me hieren, las coloqué en un canto para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío para el basurero.

Fue en aquel cantito, en aquella gaveta en que uno guarda todo lo que es más importante:el amor; la alegría; las sonrisas; un dedito de fé para los momentos que más necesitamos...

Recogí con cariño el amor encontrado; doblé ordenaditos los deseos; coloqué perfume en la esperanza; pasé un pañito en el estante de mis metas y las dejé a la vista para no olvidarlas.

Coloqué en los estantes de abajo algunos recuerdos de la infancia; en la gaveta de encima las de mi juventud y colgado bien a mi frente, coloqué las de mi... capacidad de amar...

viernes, 19 de diciembre de 2014

AMATE A TI MISM@ PARA PODER AMAR



Sólo cuando estás bien contigo puedes estar bien con los demás.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer,
respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que
nadie da lo que no tiene dentro de sí..
Ninguna relación te dará la paz que tú no crees en tu interior.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de
decirle.. No te necesito para ser feliz.
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no
tener que manipular ni manejar a los que dices querer..
Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para
compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas
autoestima y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otras personas nos hagan felices y llenen todas
nuestras expectativas es una fantasía narcisista que solo trae
frustraciones.
Por eso, ámate mucho y el día que puedas decirle al otro.. 
"Sin ti me la paso bien.", ese día estarás más preparado..- para vivir en pareja.

Feliz Navidad


Cuando decimos feliz navidad, quizás nos falta mencionar a quien le deseamos una feliz navidad o si le deseamos feliz navidad de verdad. Pero quizás para que sea aun más rápido solamente decimos: feliz navidad.
Realmente te deseo una feliz navidad y que la pases super feliz! que recibas muchos regalos pero si no recibes muchos regalos, que recibas los más valiosos: un como estas? un abrazo, un te quiero!
Existen regalos aun mas valiosos que los materiales y esos son los regalos espirituales, el árbol de navidad es una representación de lo que estamos celebrando y sus luces iluminan nuestras noches, que cada estrella del cielo te ilumine en noche buena! FELIZ NAVIDAD!

martes, 16 de diciembre de 2014

Que esta temporada de navidad

La navidad es para llenar su casa de alegria, su corazón de amor y su vida de risa, pero deberia
ser todo el año, procuremos siempre que este espiritu lo llevemos con nosotros los 12 meses del año que sigue! les deseo una feliz navidad!

domingo, 14 de diciembre de 2014

Que esta navidad...


sea una noche iluminada

que brille en tu corazón y en tus sueños

que brille navidad en tu vida

que recibas el regalo mas preciado y más valioso:

un abrazo y un te quiero!

Que esta navidad tengas razones para sonreir

Que brillen las estrellas aun en tus sueños

que nunca olvides, por ningun momento

que siempre serás especial, aun cuando pocos vengan
 a verte

o aun cuando todo no parezca marchar bien

que nunca te falte la fé en Dios

Que esta navidad

seas feliz y se llene tu vida de alegria

Que esta navidad

la pases contento/a y que el amor infinito
de Dios esté contigo, un abrazo!


jueves, 11 de diciembre de 2014

Resiliencia



Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro.
Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso.
El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado, luego, con polvo de oro, se llama Kintsugi.
El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte que la original. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte de la pieza.
Kintsukuroi es el término japonés que designa al arte de reparar con laca de oro o plata, entendiendo que el objeto es más bello por haber estado roto.
Llevemos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que, a veces, lastimamos o nos lastiman.
¡Cuán importante resulta el enmendar!
Cuánto, también, el entender que los vínculos lastimados y nuestro corazón maltrecho, pueden repararse con los hilos dorados del amor, y volverse más fuertes.
La idea es que cuando algo valioso se quiebra, una gran estrategia a seguir es no ocultar su fragilidad ni su imperfección, y repararlo con algo que haga las veces de oro: fortaleza, servicio, virtud...
La prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la resiliencia —la capacidad de recuperarse— son dignas de llevarse en alto.
- EDU WIGAND

jueves, 4 de diciembre de 2014

Por qué no comenzar de nuevo?


Empezar como si fuera cualquier cosa, es una enorme torpeza.

Un año de vida es un regalo demasiado grande para echarlo a perder.

¿Alguna vez te has sentido en lo más hondo de tu ser ese deseo profundo y enorme de mejorar o de cambiar?

Si es así, no dejes que el deseo se escape, porque no todos los días lo sentirás. Si hoy sientes esa llamada a querer ser otro, a ser distinto, atrápala con fuerza y hazla realidad.

El inicio de un nuevo año es el momento para reunir las fuerzas y toda la ilusión para comenzar el mejor año de la vida, porque el que se proponga convertir éste en su mejor año, lo puede lograr.

El año nuevo es una oportunidad más para convertir la vida, el hogar, el trabajo en algo distinto.

"Quiero algo diferente, voy a comenzar bien, así será más fácil seguir bien y terminar bien. Quizá el año pasado no fue mi mejor año, me dejó un mal sabor de boca; éste va a ser distinto, quiero que así sea, es un deseo, es un propósito, y no lo voy a echar a perder. Tengo otra oportunidad que no voy a desperdiciar, porque la vida es demasiado breve".

¿Quién es capaz de decir:

"Desde hoy, desde este primer día, todo será distinto.?

En mi hogar, me voy a arrancar ese egoísmo que tantos males provoca, voy a estrenar un nuevo amor a mi pareja y a mi familia, seré mejor padre o madre. Seré también distinto en mi trabajo, no porque vaya a cambiar de trabajo, sino de humor.

Incluso voy a desempolvar mi fe, esa fe arrumbada y llena de polvo, voy a poner un poco más de oración, de cielo azul, de aire puro en mi jornada diaria.

Ya me harté de vivir como he vivido, de ser egoísta, tracalero, injusto. Otro estilo de vida, otra forma de ser, ¿por qué no intentarlo?"

En los ratos más negros y amargos, llenos de culpa, piensas: ¿Por qué no acabar con todo? Pero en esos mismos momentos se puede pensar otra cosa: ¿Por qué no comenzar de nuevo?.

Algunos ven que su vida pasada fue gris, vulgar y mediocre, y su gran argumento y razón para desesperarse es: "He sido un don nadie, ¿qué puedo hacer ya?".

Pero otros sacan de ahí mismo el gran argumento, la gran razón para el cambio radical positivo:

"No me resigno a ser vulgar, quiero resucitar a una vida mejor, quiero luchar, voy a trabajar, quiero volver a empezar".

Un año recién salido de las manos del autor de la vida, es un año que aún no estrenas. ¿Qué vas a hacer con él?, ¿El año pasado no te gustó?, ¿No diste la medida?, ¿Con éste qué vas a hacer?

Un nuevo año recién iniciado: Todo comienza si tú quieres, todo vuelve a empezar...

Yo me uno a los grandes insatisfechos, a los que reniegan de la mediocridad, a los que aún conscientes de sus debilidades confían y luchan por una vida mejor.

Todos desean a los demás y a si mismos un buen año, pero pocos luchan por obtenerlo.

Prefiero ser de los segundos

Comienza un nuevo año y con el un mundo de oportunidades se abre ante nosotros. El momento es propicio para reflexionar internamente sobre experiencias pasadas, situaciones presentes y el porvenir.

Para aprender del pasado, disfrutar el presente y construir un futuro mejor.

Si nos detenemos por un momento y hacemos una pausa para mirar hacia atrás, podremos darnos cuenta que nos encontramos exactamente donde nos han traído nuestras acciones pasadas. El ser humano construye su futuro día a día mediante sus pensamientos, palabras y acciones, y éstas a su vez van moldeando el presente.

Algunos pueblos que han tomado conciencia de la importancia de los actos de cada uno de sus habitantes para la consecución de un fin común, han incorporado a sus culturas la tradición de los propósitos a alcanzar en el año nuevo.

Esta tradición es muy sencilla.

En ella cada persona se traza metas que hasta ahora no ha podido alcanzar, o no se había planteado y se hace el firme propósito de lograrlas durante el año que recién comienza. Puesto que según la tradición esto ocurre generalmente en alguna reunión social relativa al nuevo año, puede ser la cena de fin de año o la primera reunión de familiares y amigos del año que apenas comenzó, es costumbre comunicarse entre los concurrentes sus propósitos para de esta manera intercambiar opiniones sobre la mejor manera de lograrlos y obtener el apoyo necesario de quien este dispuesto a brindarlo para concretarlos, y si ocurre que se encuentran personas con propósitos comunes, unir esfuerzos para facilitar su consecución.

Esta tradición no esta limitada exclusivamente a propósitos individuales, pueden plantearse también propósitos familiares, de grupo, sociales y hasta mundiales, y de esta manera poner un granito de arena para construir un mundo mejor, el mundo que todos en el fondo deseamos.

Con el pasar del tiempo nuestra voluntad se fortalece y nos sentimos cada vez más capaces de lograr lo que nos propusimos; y no solo éso sino que también sentimos la necesidad de hacer algo por aquéllos que hasta ahora no se han propuesto lograrlo por sí mismos, y comienza entonces un proceso de crecimiento en el cual nos volvemos conscientes de que somos dueños de nuestros destinos y capaces de utilizar nuestra voluntad en formas cada vez más creativas y constructivas.

A partir de ese momento vemos los obstáculos solo como situaciones a superar y de las cuales aprender, el contento se abre paso entre los lamentos, la alegría vence a la tristeza y la esperanza, la seguridad y la confianza reinan donde antes se encontraba el temor.

Que este nuevo año nos brinde paz, amor, salud, armonía, unión, felicidad y prosperidad.

sábado, 29 de noviembre de 2014

Mujer


Nunca te permitas sentirte sola,
puedes estar sola pero aprende
también  a disfrutar de ello.

No te veas fea, gorda, o demasiado flaca.
Importa el contenido, no el estuche.

Amate mucho, imagínate feliz,
la mente es un imán y todo lo que desees
y pienses como por arte de magia lo atraerás.

No te sientas menos que otra mujer,
ella puede ser más en algunas cosas,
pero tu tendrás tus virtudes en otras...

Recuerda amar la vida, con sus días de sol,
con sus días nublados,
con sus tormentas eléctricas...
es la vida y está para gozarla,
disfrutarla a cada instante...
en cada momento..

 Mujer te estoy hablando a ti...
Llena tu mochila de bellos recuerdos y,
deja los malos a un costado del camino y ahora,
frente al espejo, sonríe,
observa lo lindo de tu cuerpo  y destácalo,
y luego mira tu interior:  el poder está en tí...


Puedes elegir:
sentirte bella y amada
o fea con una vida sin sentido.


Puedes elegir:
darte otra oportunidad de ser feliz
o esperar con tristeza que tu vida se apague.


Puedes elegir:
la alegría o la tristeza.

Puedes elegir:
cerrar los puños y pelear
o perder todas las esperanzas.

Fíjate metas y lucha por ellas.

No te sientas egoísta si dedicas parte de tu tiempo
a algo que te gusta y que te hace feliz..

La vida no se mide por el tiempo que respiras
sino por los momentos que te quitan el aliento...

martes, 25 de noviembre de 2014

Secretos para ser "UNA FAMILIA FELIZ"


1.      Disfrutar unos de otros

La esencia de una familia feliz pasa por la capacidad de sostenerse unos a otros, y esto tiene que ver con la forma del trato interpersonal.
En las familias felices hay un disfrute que caracteriza la interacción de los miembros. Los padres llegan a casa y los chicos están felices de verlos, y, cuando los éstos llegan a casa, los padres experimentan el mismo gozo.

  2.      Intercambiar historias

Cuando tus chicos vienen a casa, pregúntales qué ha ocurrido en la escuela y ten una historia preparada para ellos. Si llegas a casa abatido o desalentado y no haces más que prender la televisión y echarte en el sofá, ¿por qué deberían ellos tener ganas de verte? Una vez que llegas al hogar, lo primero que hagas tiene que estar relacionado con los chicos.
Debes dejar a un lado todo lo que estás haciendo o pensando y siempre llegar a casa con algo para compartir con ellos, ya sea una historia o una pequeña viñeta.


3.      El matrimonio primero

Ofrece ejemplos verdaderos de amor. La relación y el matrimonio deben estar siempre primeros. Hay familias en las que los chicos vienen siempre primero.
En consecuencia, ellos se transforman en proveedores sustitutos de amor. Esa es una carga injusta que muchos ponen sobre los niños, y también es malo para la familia en general, ya que los chicos abandonarán el hogar algún día.

 4.      Comer juntos

Los miembros de las familias que cortan el pan juntos, permanecen unidos. Es así de simple. Las cenas familiares son un punto esencial; son un momento para conectarse. Procura tener, al menos, cuatro cenas familiares por semana.


5.      Jugar juntos

Establece una o dos actividades que la familia pueda realizar en forma conjunta sobre una base diaria. Se recomienda contar historias para dormir a los más chiquitos o un capítulo de una novela a los más grandes.


6.      La familia antes que los amigos

En las familias felices, la familia está antes que los amigos. El consejero del campamento suele entender algo que los padres, a veces, no consiguen, y es que el cuidado de los chicos tiene que ser divertido.

Nadie lo duda: la amistad es importante, pero debe estar subordinada a la familia.


7.      Actividades extracurriculares limitadas

En la actualidad, un creciente número de chicos se encuentran sobrecargados y participan en seis o siete actividades semanales después de la escuela
La madre se convierte en un chofer y los chicos nunca están en casa al mismo tiempo. Esta no, precisamente, es la receta de una familia feliz.

Si tus hijos crecen sin saber lo que es el ballet —entiéndase sin haberlo practicado—, no deberá considerárselo como algo trágico.

Encontramos aquí dos extremos: la ausencia de actividades extracurriculares y la sobreabundancia de las mismas. Aquí, lo importante, es encontrar la moderación.
Creen sus propias actividades extracurriculares como familia. Por ejemplo, lleva a tus chicos a andar en bicicleta, roller, o a remontar barriletes, más allá de las clases de fútbol soccer de los días martes.


8.      Construye y honra rituales

Las familias necesitan rituales. Éstos pueden ser religiosos, nacionales, e incluso familiares. Las familias felices tienen rituales significativos y no se sienten agobiadas por estos.
Los rituales pueden ser exclusivos de tu familia, como ir a comprar panecillos los sábados por la mañana, una noche de pizza semanal, o la entonación de una canción familiar; o pueden ser comunitarios, como la visita semanal a la iglesiao al templo.
No obstante, toda familia debe tener sus rituales únicos. Los rituales suelen estrechar los lazos entre los miembros de la familia a raíz de su característica de repetición en el tiempo.

Para que funcionen, las rituales tienen que ser flexibles. Es decir, si la tienda de panecillos está cerrada, entonces habrá que encontrar otro sitio adonde ir.


9.      Controla el nivel de la voz

Recuerda que los chicos necesitan y se nutren de la estabilidad. Es menester que el ambiente en el hogar sea calmo.

Habla con tus niños, establece reglas firmes, y castígalos cuando sea necesario, pero nunca pierdas el control ni grites.

Si maldices a los niños, estarás demostrando que estás fuera de control y crearás un ambiente no pacífico.


10.  Nunca pelees frente a los niños

Mientras que algunos resquemores o regaños pueden ser inevitables, intenta mantener el control enfrente de los niños.

Si los chicos los ven pelear y discutir, deberán disculparse y decir:

“Lamento que hayan tenido que presenciar nuestra pelea. Papá y mamá han tenido un desacuerdo, pero está todo bien ahora”.

11.  No trabajes demasiado

Todo trabajo y nada de diversión puede hacer que las cosas se vuelvan un tanto monótonas para una familia.
Si estás afuera todo el tiempo y no das prioridad a los chicos, ellos podrían ser invadidos por sentimientos de inseguridad.

Así, pronto podrían comenzar a creer que ya no son tan valiosos para sus padres.


12.  Alienta la armonía entre los hermanos

La rivalidad entre hermanos puede ocasionar divisiones. Es bueno hablar con los chicos y hacerles saber lo afortunados que son por tener hermanos con quienes poder jugar y divertirse.


13.  Códigos familiares

Todas las familias felices tienen códigos internos. Sin dudas, estos están dados por las experiencias vividas por los integrantes, y, muchas veces, hacen que las personas ajenas se miren extrañadas —y queden maravilladas— ante ese particular entendimiento.

Las bromas y los apodos simbolizan un sentimiento de pertenencia, dejando en claro que ese grupo de personas es tu lugar en el mundo.


14.  Sé flexible

No caben dudas de que es más fácil decirlo que hacerlo. Por la misma naturaleza de esta institución, las familias cambian, y todos debemos estar abiertos a estos cambios que generalmente están relacionados con la edad.

Alguien se casa, alguien muere, alguien vuelve a casarse, y los adolescentes ya no son chicos y los adultos jóvenes ya no son adolescentes, pero aún siguen siendo parte de la familia.

15.  Comunícate

En una familia feliz, todos se comunican con todos. Con frecuencia, las familias tienen un líder, y éste es el que imparte los mensajes a los demás miembros.

Sin embargo, en una familia feliz, tiene que haber líneas de comunicación más flexibles y abiertas. En las familias felices, todos los miembros son capaces de decir lo que quieren con absoluta libertad.

martes, 18 de noviembre de 2014

No Seas una Víctima de Tu Vida

La vida nos guarda muchas sorpresas, unas agradables, otras no tanto, pero al fin y al cabo sorpresas que cambian parcial o radicalmente el orden de nuestras vidas.
Muchas de estas “sorpresas” no están bajo nuestro control: no

Todos estos son sucesos que no controlamos, que llegan en el momento menos pensado y que muchas veces nos hacen sentirnos tristes, defraudados, derrotados…

¡Tienes poder en la mayoría de momentos de tu vida!

Como lo aseverábamos anteriormente, existen acontecimientos que no podemos detener o modificar, pero estos sólo representan una mínima parte de nuestras vidas: puede que la empresa en la que trabajábamos quiebre, pero nosotros somos quienes decidimos si nos quedamos contemplando las ruinas de un pasado o nos aventuramos a buscar una nueva alternativa de empleo. Si lo notas bien, el despido es algo que acontece en segundos, pero lo que viene después, puede durar años y es precisamente en ello en lo que tienes poder: el poder de ser, de vivir, de cambiar, de buscar, de experimentar, de encontrar…

¡No somos víctimas de las circunstancias!

Si nos miramos como víctimas de las circunstancias y creemos que no tenemos el control de nada en nuestro trasegar, seremos personas débiles, vulnerables, indefensas, barquitos de papel que se desvanecen con la primera gota de infortunio que les cae… Pero si logramos vernos como lo que somos: seres humanos, podremos afrontar los problemas de cada día sin quedarnos paralizados, sin sentirnos menos que nadie y sin darnos por derrotados antes de comenzar a luchar.

¡Nosotros podemos hacer el cambio!

Nosotros somos los dueños de nuestras vidas, pueden existir momentos en los que nos sintamos perdidos y no podamos ver la dirección en la cual estamos caminando, pero siempre será nuestra voluntad la que salga victoriosa en cada momento.

Ahora debemos preguntarnos ¿qué es lo que deseamos?
¿Ser víctimas o tomar las riendas de nuestro presente y de nuestro futuro?
Nosotros podemos hacer el cambio, podemos empezar por actuar con esperanza, por mirar más allá de la oscuridad para prestarle atención a las luciérnagas de amor que intentan clarificar nuestro horizonte.

Siempre existirán cosas que se salen de nuestras manos… ¿qué sería de nuestra vida si ello no sucediera? Pero siempre tendremos la oportunidad de elegir la actitud que tomamos frente a ello: ¿deseas seguir siendo una víctima o prefieres ser tú propio libertario?

contamos con que la empresa en la cual trabajamos quiebre, con que el auto deje de funcionar, con que suframos un accidente, con que fallezca un ser amado o con que haya un desastre natural…

lunes, 17 de noviembre de 2014

SOPRENDERSE (hermoso mensaje para mantenerse joven)


La juventud no es un periodo de la vida sino un estado del espíritu;
es el producto de una voluntad, una cualidad de la imaginación y una intensidad emotiva.
Es la victoria del coraje sobre los miedos.

No se envejece por haber vivido una cantidad de años;
se envejece por haber desertado de un ideal.

Los años arrugan la piel, pero desertar a un sueño arruga el alma.

Las dudas, los miedos y la falta de esperanza, son los enemigos Que lentamente nos hacen inclinarnos hacia la tierra,
y convertirnos en polvo antes de la muerte.

Joven es aquél que se asombra;
el que cotidianamente se sorprende y maravilla;
el que se pregunta como un niño insaciable:
¿y después? ;
el que desafía los acontecimientos y encuentra alegría en el juego de la vida.

Uno es tan joven como su fe y tan viejo como su duda;
tan joven como su confianza y tan viejo como su abatimiento.

Se continua siendo joven en tanto que se es receptivo;
receptivo a lo que es bello y a lo que es grande;
receptivo al amor,
a la ternura,
a la amistad,
al placer

viernes, 14 de noviembre de 2014

Un problema no es una barrera. Es un desafío.


La aparición de un problema de cualquier índole en su vida significa que ha llegado el momento de dar un paso adelante. Dar ese paso, por supuesto, estará señalado por la solución del problema.

El verdadero paso adelante es siempre un paso mental. El único progreso que jamás logramos es progreso mental. Todo estará listo si nuestras mentes también lo están, y eso significa que todo progreso es un cambio de mentalidad. El universo siempre está preparado cuando nosotros lo estamos.

El hombre descubrió el fuego como respuesta al reto del frío. Probablemente no lo habría descubierto si en todo el mundo el clima hubiese sido tropical.

EL hombre descubrió la música como respuesta al deseo de lograr una expresión emocional más elevada. Fabricó herramientas para resolver los numerosos problemas prácticos de la vida cotidiana. El teléfono, el automóvil, y el avión no son en esencia otra cosa que respuestas ( parciales) a los problemas del espacio y tiempo. La imprenta es la respuesta a otro problema.

En su vida personal, un problema es un desafío. No es una barrera con un cartel que dice: “ No pasarä” . Es un problema, y para todo problema hay una solución.

Encuentre la solución a través de la Oración Científica. Entonces se resolverá su problema, y mentalmente usted habrá dado un paso definitivo hacia delante, que estará con usted durante toda la eternidad.

jueves, 13 de noviembre de 2014

Técnicas de relajación y autocontrol


Si a veces sientes que pierdes los nervios y estás a punto de explotar, es conveniente que aprendas a calmarte y controlar los impulsos.

Aquellas personas que se dejan llevar por los ataques de ira y en numerosas ocasiones sienten que no pueden más y van a estallar, corren un mayor riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, descompensación de  la tensión arterial y ataques cardíacos.

Te recomendamos algunas técnicas sencillas que reafirmarán tu autocontrol y te ayudarán a relajarte en momentos de tensión:

 No personalices...

Cuando una situación te supera y sientes que estás al borde de un ataque de nervios, imagina que le está ocurriendo a otro, por ejemplo a tu mejor amigo/a, ¿qué consejo le darías? Te darás cuenta que sabes dar buenos consejos, tranquilizar y ayudar al bienestar de otros, seguro que en varias ocasiones lo has hecho, sin embargo, no solemos aplicar esos consejos a nosotros mismos cuando lo necesitamos y llegó la hora de hacerlo.

Piensa en el consejo que darías a tu mejor amigo y aplícatelo.



Elimina la tensión con tu mente...
La mente controla todos y cada uno de nuestros impulsos, utilízala a tu favor para acabar con la tensión:

Túmbate boca arriba sobre una colchoneta o bien en la cama (la superficie debe ser firme pero cómoda) y cierra los ojos. Mantén brazos y piernas ligeramente abiertos.
Repite mentalmente de forma regular y pausada “estoy tranquila”, “me siento relajada”, concentrándote en esas frases mientras respiras profundamente inhalando por la nariz y soltando el aire por la boca muy lentamente.

Te calmarás casi de forma automática y relajarás la musculatura.

Bosteza...

El bostezo pausa la respiración y envía instantáneamente una señal de relajación, bienestar y sosiego. Abre la boca ampliamente en el bostezo para potenciar su efecto relajante en cuerpo y mente.Final de artículo

lunes, 10 de noviembre de 2014

Vivir










Vivir es querer triunfar,
es querer amar es querer hacer lo que te gusta
y lo que quieras.

Vivir es amar a quien tu quieras,
es que nadie te obligue a nada,
es que cada día vivas en armonía con todos
y que goces de todo,
aun del problema del dolor.

Vivir es simplemente vivir...
sin mirar las dificultades,
sin oír las calumnias,
sin prestar atención a lo negativo.

Vivir es no hacer mal a nadie
es no buscar la venganza,
es perdonar, es amar.

Vivir no es solo existir
si no mas bien gozar y ser personas
de bien en la sociedad,
no olvidar a nuestro creador
amarlo, obedecerlo y servirle,
y así sabremos lo que es vivir.

lunes, 3 de noviembre de 2014

La mente cerrada

"Cuando rehúsas arriesgar tus pensamientos, a ir más allá de la conciencia social, porciones de tu cerebro son literalmente cerradas a las frecuencias más altas de pensamiento.

¿Sabes?

Es muy simple ser un genio; lo único que tienes que hacer es pen

Tu cerebro fue diseñado para recibir cada frecuencia de pensamiento de la mente de Dios, pero solo podrá recibir solo las frecuencias que te permitas a ti mismo recibir.

Todos los pensamientos de Dios están ahí listos para ser recibidos, pero la mayoría sólo se permite recibir las más bajas frecuencias, que son las frecuencias de la conciencia social, la cual es muy limitada y la cual bien has experimentado.

 Y cuando vives de acuerdo a la conciencia social y a la razón, las únicas partes del cerebro que están activadas son la parte alta del lado izquierdo y porciones bajas del cerebellum, la cual esta sentada sobre la espina dorsal.

 La mayor parte de tu cerebro permanece dormido y no hace absolutamente nada; y esto es porque cualquier pensamiento que no concuerde con el pensamiento limitado de tus dogmas, familia o sociedad lo rechazarás, apartarás de tu vista y seguirás observando solo aquellos pensamientos que son aceptados por otros.

Ustedes usan un termino "mente cerrada" y bueno, esto es una descripción que es totalmente literal. Cuando rechazas arriesgarte a ir más allá de los límites de la conciencia social, porciones de tu cerebro son literalmente cerradas a las más altas frecuencias de pensamiento y esto sucede porque la glándula pituitaria ha sido activada para ver sólo un poco; así que sólo aquellas partes del cerebro que reciben estas bajas frecuencias de la conciencia social son activadas también.

La única razón por la que alguien es un genio y conoce cosas que tu no conoces, es porque ha abierto su mente a contemplar los "que tal si…..", los pensamientos de brillantez que van más allá de el limitado pensamiento del hombre.

Los genios se divierten y razonan con estos pensamientos, en lugar de rechazarlos.

 Si no recibes los grandes pensamientos de Dios es porque todavía no has activado esas partes de tu cerebro, que te permitirán recibirlos e introducirlos en tu conciencia.

¿Sabes qué sucede cuando los grandes pensamientos de ilimitado conocimiento bombardean tu estructura de luz y no los aceptas?

Ellos rebotan fuera de tu unidad receptora y son enviados de regreso, a la corriente de pensamientos.

Estar cerrado de la mente, es estar cerrado a la posibilidad de cualquier cosa que exista fuera de los valores, que puedan ser experimentados a través de los sentidos del cuerpo. 
sar por ti mismo."

lunes, 27 de octubre de 2014

El silencio del alma


En el silencio de tu alma,  se esconden los más bellos secretos  de tu corazón.
El silencio no es la ausencia de sonidos, es un estado  tranquilo en el que puedes oír lo que se mueve en tu interior con mayor claridad .

En silencio se descubren maravillosas conversaciones, que la palabra sería incapaz de pronunciar.

En el trabajo callado y tranquilo los dones de las personas se  hacen visibles.
La palabra, cuando es clara y sincera, nos acerca a los demás,  nos ayuda a darnos a conocer, nos muestra lo que los demás  piensan y viven… el silencio es el mayor grado de comunicación  que podemos conseguir con un ser humano.

Ábreme el cofre sagrado de tu silencio, comparte conmigo desde  lo que eres, desde lo que vives, desde lo que lloras y desde  donde te alegras… sin palabras.
Entraré de puntillas, sin hacer ruido, para no romper la  hermosura que me ofreces a través de tu silencio...

El silencio es el mayor grado de comunicación.

domingo, 26 de octubre de 2014

Los Valores Universales Cívicos Y Éticos


Los valores están presentes en el organismo, La personalidad, la sociedad y la cultura humana.Los valores no son normas de conducta.
El termino valor no lo poseen los objetos en si.
Si no que estos lo adquieren gracias a su relación con el hombre, con el ser social.Todos los seres humanos independientemente del grado cultural y de civilización, poseemos un sentido ético o moral.Este sentido esta ligado a los actos voluntarios, pues los calificamos como buenos o malos.Las virtudes éticas se refieren especialmente a la actitud moral.
Los valores éticos no son los bienes, si no los de las personas y sus actos. No residen en las cosas, sino en la voluntad, las intenciones y los propósitos.


La Honradez
De las virtudes la que se ha tenido en el mayor aprecio es la que prohíbe al individuo apoderarse de los bienes ajenos.
La honradez también incluye el mantenimiento de una persona o compromiso y nunca intentar abusar de la confianza que depositan en su persona y sus actos.

La Bondad
La principal virtud moral es la bondad
.De manera simple podemos afirmar que la bondad, es la virtud de ejecutar el deber, por tanto el hombre bondadoso realiza en actos sus convicciones manteniendo una insobornable lealtad consigo mismo y con el prójimo.

La Modestia
un individuo modesto es el que no hace gala de sus bienes o facultades, esta virtud es la consideración de no lastimar al prójimo con un desplante que pueda causarle daño.

La Solidaridad
La voluntad de ayudar a los que necesitan y comprometerse con sus problemas
La importancia de dicha virtud esta fuera de toda duda, dado que toda sociedad humana cuenta con sectores que siempre requieren ayuda.

La Amistad Y El Amor
Los individuos se integran en una unidad básica que es la familia y dentro de ella surge un sentimiento espontáneo y reciproco llamado amor,  el amor crece cada día y es la fuerza moral que une a las familias y las capacita para resolver las dificultades toque enfrentar.

El valor de la amistad estriba en que personas diferentes crean lazos afectivos, dentro de esta relación surge un espíritu de respeto que nos permite tratar con cariño y dulzura a nuestros amigos.

El Amor
Es un sentimiento abierto y positivo que se experimenta con respecto a otros individuos o también a otros seres como animales o plantas.
El amor es una fuerza de unión y armonía que mueve las cosas y las mantiene juntas amar y ser amado es placentero para los seres humanos, a través del amor suele obtenerse seguridad, confianza en si mismo y alegría al saberse importante, para otra persona. Además el amor cubre ciertas necesidades como la comunicación, la convivencia, la recreación y el aprendizaje.

La Amistad
Es una relación voluntaria, íntima y duradera, predominan en ella otros valores, tales como la solidaridad, el desinterés la reciprocidad y la independencia de diferencias sociales.

La Verdad
La verdad se ha fomentado siempre y quien la cultiva, es considerada como una persona de alta calidad humana y moral.

La Prudencia
Es la capacidad que poseen los hombres para orientar su actuación en base al uso de la razón. Esto quiere decir que ante todo, la razón debe gobernar los actos de las personas y no el sentimiento.
La prudencia gobierna a todas las de más virtudes y su función elemental es la de conocer los fines o propósitos para actuar de una manera correcta.

La Responsabilidad Y Deber
La Responsabilidad es la virtud humana de responder con formalidad de ser capaz para tomar decisiones, de dirigir una actividad de organizar a un grupo o de coordinar un todo.
Los seres responsables se caracterizan por imprimir a sus acciones seriedad, comprometiéndose consigo mismos y con los demás una actitud responsable es granita de buenos resultados.

La Fortaleza
Es la virtud que permite a los seres humanos moderar y dominar sus pretensiones, ambiciones e impulsos respecto a metas y objetos difíciles de obtener, esta virtud permite actuar con determinación, firmeza y audacia, sin dudas ni titubeos al momento de tomar decisiones simples o complejas aquellas que se refieren a situaciones que representan un gran peligro o temor como la muerte.

La Lealtad
Se puede definir a la lealtad como un sentimiento o actitud de adhesión a algo que se externo a uno mismo.
.La lealtad es voluntaria quien la practica elige de manera libre hacerlo y sin presiones ni condiciones de ninguna especie.
La lealtad tiene un origen social.

La Libertad

La Libertad es una de las virtudes mas reconocidas y apreciadas por todos los seres humanos, no solo como facultad de desplazarse y de transitar sin impedimento , sino también como el poder para actuar y no actuar , para pensar y expresarse de tal manera, para decidir que hacer y como hacerlo .

La Caridad
La Caridad es la dedicación activa a fin de promover la felicidad y el bienestar de los demás, con el objeto de lograr esa felicidad y bienestar de tal manera total y no solo eliminar la miseria.

La Justicia
Es la virtud de dar a cada quien lo suyo.
Para que su carácter sea aceptable, debera respetar a los demás miembros de la sociedad a la que pertenece y acatar las normas de esa comunidad .La Justicia es una condición necesaria para que las relaciones humanas se desarrollen armónicamente en un ambiente de respeto, igualdad, rectitud y estabilidad.

La Igualdad
Se refiere al trato que todas las personas deben recibir, todos los hombres somos igualmente valiosos e importantes sin tomar en cuenta la raza, el sexo, la posición económica, la religión o la inteligencia.

La Templanza
Si la fortaleza es la virtud de moderar las ambiciones e impulsos respecto a situaciones difíciles.
La templanza lo es respecto a las metas u objetos de fácil obtención, la templanza debe moderar las tendencias más fuertes de los impulsos que hacen desear una cosa en el hombre, pues dichas inclinaciones siguen intenciones de la misma naturaleza: La alimentación y relaciones sexuales.

La Persona Integra
Una persona integra es la que cumple con su deber en cualquier circunstancia y durante de toda la vida.
La integridad consiste en aceptar un deber y apegarse a el, en todos los actos de la vida.

La Fidelidad
Valor que se extiende como la acción de no traicionar la confianza que nos deposita y permanecer a lado de lo que prometimos. La persona fiel encuentra en el cumplimiento de su deber una fuerza moral, que le une a sus compromisos y a las personas con las que estableció una relación social.

Toda sociedad anhela una vida mas justa para sus miembros y una convivencia de calidad.

viernes, 24 de octubre de 2014

El síndrome de la ISLA

El temor a involucrarse con el ser querido esconde un miedo sustancial, "el miedo a crecer". Eso nos hace vivir aislados, sin puentes afectivos con el otro, como si fuéramos una isla. El miedo a perder la individualidad se ha convertido en el mal por excelencia de nuestro tiempo.

El síndrome de la ISLA, se manifiesta de diversas maneras y pueden darse de manera simultanea, alternada o parcial.
Manifestándose en distintas circunstancias como reacción ante la posibilidad de quedar comprometido a una situación, laboral, de amistad o de pareja, siendo este último ámbito donde los síntomas son más agudos, ya que es imposible que una pareja crezca si sus integrantes no se involucran en ella, si no se comprometen con la relación.

El miedo a crecer, se pone de manifiesto cada vez que tenemos oportunidad de involucrarnos, de avanzar, dar pasos, abandonar el cómodo y funcional (a veces) lugar de ser "hijos" para pasar a ser "personas mayores", "padres".
Involucrarse afectivamente con alguien nos hace más fuertes y felices, pero al mismo tiempo nos hace sentirnos frágiles porque establecemos relaciones de mutua dependencia afectiva.

Cuando somos emocionalmente inmaduros nunca toleramos esa frustración, la decepción nos resultaría intolerable, por lo que preferimos no ilusionarnos nunca, tanto como para llegar renunciar a nuestros sentimientos, evitando de manera simbólica la frustración.
Es algo así como no salir a jugar un partido por miedo a perderlo, es decir, darlo por perdido antes de comenzar por miedo a perderlo.... loco, no?

El miedo al abandono, a ser dejados, decepcionados, suele ser uno de los causantes más frecuentes para no involucrarse.
Como tenemos conciencia de tener un YO débil, no queremos ceder territorio por temor a perder nuestras "posesiones".

Cada uno de nosotros además llega a una relación de pareja con su propio álbum emocional, cuyas imágenes están determinadas por las experiencias familiares, por la forma en que se fue configurando desde la infancia nuestro mundo afectivo.
Este álbum implica haber internalizado de manera inconsciente, un determinado tipo de pareja, por lo que conocerla quizás nos permita no repetir la historia.

El cambio es posible, mantener el equilibrio entre lo individual y lo común es parte sustancial del arte de vivir en pareja de manera armónica.

- Si se tiene seguridad en un@ mism@, ninguna pareja nos invadirá,
- Si nos cuesta compartir, habrá que planteárselo como un ejercicio personal, decidiéndose a compartir paulatinamente aquello que nos cuesta tanto.
- Blanquear nuestros miedos a nuestra pareja (pues poner nuestros conflictos en palabras, ayuda a resolverlos).
- Revisar nuestra historia para determinar qué es lo que tratamos de preservar o rechazamos de nuestra infancia.
- Reconocer el límite entre "compartir la vida" a "compartirlo todo". Amar a una persona no implica renunciar a toda nuestra vida anterior a ella.
- Intentar ponerse en el lugar del otro, y recordar frases célebres, como; "no hagas a otro lo que no te gusta que te hagan a ti".
- No es lógico pretender una relación afectiva sin plantearse espacios comunes, más allá de los individuales.

- "Cosechamos lo que sembramos", si sembrás indiferencia, falta de atención y compromiso, eso será lo que recibas.....

El sueño de la oruga


Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes:

- ¿Hacia dónde te diriges?, le preguntó.



Sin dejar de caminar, la oruga contestó:

- Tuve un sueño anoche; soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.



Sorprendido, el saltamontes dijo, mientras su amigo se alejaba:

- ¡Debes estar loco!, ¿Cómo podrías llegar hasta aquel lugar?



- ¡Tú, una simple oruga!. Una piedra será para ti una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco una barrera infranqueable.



Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron de moverse.



La oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.



Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir de su sueño!

-¡No lo lograrás jamás! – le dijeron -, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.



Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar:

- Estaré mejor, fue lo último que dijo, y murió.



Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal mas loco del pueblo.



Había construido como su tumba un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió “por querer realizar un sueño irrealizable”.



Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una ADVERTENCIA PARA LOS ATREVIDOS.



De pronto quedaron atónitos.



Aquella concha dura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta.



Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arco iris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: UNA MARIPOSA.



No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir.

“Todos se habían equivocado”.



Si tienes un sueño, vive por él, intenta alcanzarlo, pon la vida en ello

viernes, 17 de octubre de 2014

¿Vale la pena?


VALE LA PENA...
cada espina, cada rosa...
cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa...
porque la Vida es maravillosa por ella misma...
no importan las caídas, no importa el desamor...
porque pasa... todo pasa y el sol vuelve a brillar...



VALE LA PENA...
Hay momentos que sentimos que todo esta mal,
que nuestras vidas se hunden en un abismo
tan profundo, que no se alcanza a ver
ni un pequeño resquicio por el que pase la luz

En esos momentos debemos tomar todo
nuestro amor,
nuestro coraje,
nuestros sentimientos,
nuestra fuerza
y luchar por salir adelante

Muchas veces nos hemos preguntado
si vale la pena levantarnos de nuevo,
y solo puedo contestar una cosa:
Hagamos que nuestra vida valga la pena



VALE LA PENA
sufrir, porque he aprendido
a amar con todo el corazón



VALE LA PENA
estar en la oscuridad
y caer hasta lo mas profundo,
porque ya no puedo ir mas hacia abajo,
de ahí en adelante todo va a ser
hacia arriba hasta que vea la luz



VALE LA PENA
entregar todo,
porque cada sonrisa y lagrima son sinceras


VALE LA PENA
agachar la cabeza y bajar las manos,
porque al levantarlas seré mas fuerte de corazón



VALE LA PENA
una lágrima,
porque es el filtro de mis sentimientos,
a través de ella me reconozco frágil
y me muestro tal cual soy



VALE LA PENA
cometer errores,
porque me da mayor experiencia y objetividad


VALE LA PENA
volver a levantar la cabeza,
porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío



VALE LA PENA
volver a sonreír,
porque eso demuestra que he aprendido algo más


VALE LA PENA
acordarme de todas las cosas malas
que me han pasado, porque ellas forjaron
lo que soy el día de hoy


VALE LA PENA
voltear hacia atrás, porque así
se que he dejado huella en los demás



VALE LA PENA
vivir, porque cada minuto que pasa
es una oportunidad de volver a empezar

Todo esto son solo palabras, letras entrelazadas
con el único fin de dar una idea

Lo demás, depende de cada uno de nosotros
Dejemos que nuestras acciones hablen por nosotros
Hagamos que nuestra vida VALGA LA PENA
Seamos Felices...

¿VERDAD QUE VALE LA PENA?

miércoles, 15 de octubre de 2014

Parábola del amor


"Te moldearé", le dijo el hacha al pedazo de hierro mientras descendía con toda su fuerza sobre uno de sus costados.

Pero a cada golpe que le daba iba perdiendo su filo, hasta que después de un rato aquella herramienta no pudo más, había quedado completamente obtusa.

"Déjenmelo a mí", repuso el serrucho mientras clavaba sus dientes en el pedazo de hierro, los cuales fueron desapareciendo uno por uno.

"Yo me encargaré de modelarlo", profirió con arrogancia el martillo, mientras se burlaba de sus compañeros que habían fracasado.  Pero después de varios golpes se le quebró el mango y se le desprendió la cabeza.

"¿Me permiten probar?, inquirió humildemente una pequeña llama. Los tres se rieron a carcajadas, pero se lo permitieron porque estaban convencidos de que también iba a fracasar. Sin embargo, aquella llamita cubrió el pedazo de hierro; no se desprendió de él, lo abrazó y lo abrazó hasta volverlo blando y darle la figura que quería.

Aquella pequeña llama logró lo que las otras tres poderosas herramientas no pudieron alcanzar. Así es el amor.

Hay en el mundo corazones tan duros que pueden resistir los hachazos de la ira, los dientes del encono, y los golpes de orgullo y del rechazo, pero por más severo que sea el corazón de la persona, no podrá resistir los embates del amor; porque el amor es la fuerza más poderosa de este mundo.

Claves para una autoestima indestructible:

Te voy a hacer unas preguntas para ver si eres obsesivo, tienes que contestar si o no:

-¿Te quedas pensando después de una conversación sobre lo que dijiste o podrías haber dicho?
-¿Piensas que estas triste o solo/a, o que te cuesta

mucho concentrarte, o en tus defectos o que eres un fracasado?

-¿Te cuesta dormir porque te quedas pensando?
-¿Te ocurre que se te mete algo en la cabeza y no puedes parar de pensar en ello?
-¿Eres de los que dudan mucho?

Cuando piensas demasiado te bloqueas, se te va la fe, vienen las dudas, no puedes pensar con claridad… Pero pensar lo justo nos da la solución. El pensamiento obsesivo o  pensamiento inútil que es lo mismo, podría compararse con la levadura porque de repente nos obsesionamos con algo y empezamos a darle vueltas y más vueltas y va creciendo en nuestra mente hasta el punto de agotarnos.

Cuentan que había una persona que contaba los pasos que daba desde su casa hasta el trabajo, y si el numero de pasos no era exacto al llegar, volvía a su casa para empezar de nuevo. Si te identificas un poco con esto que has leído tienes que recuperar la paz mental.

Formas de recuperar la paz mental y dejar de ser obsesivo:

1. Aprende a ignorar a tu mente. Cuando empieces a tener obsesión, a darle vueltas a las cosas (tu mismo lo notas) haz otra cosa en ese momento. Ve a caminar, llama a alguien, ve a hacer tu actividad favorita, enciende la radio, pon música alta, ve a tomarte un café con un amigo/a, enciende la tele, etc. Da igual lo que hagas pero haz algo para ignorar ese pensamiento inútil que no te aporta nada bueno.

2. Si eres creyente como yo, basa tu vida en las promesas de Dios y siempre tendrás fe y esperanza. Hicieron un estudio en el que comprobaron que las personas que son creyentes y practicantes, viven más años y tienen menos estrés mental porque se  preocupan menos por sus problemas al dejarlos en las manos de Dios.

3. Para tener paz mental y mejorar tu autoestima deja de querer controlarlo todo, de ser perfeccionista. Los fracasos y los errores son una parte importante a la hora de triunfar, sin ellos no veríamos el camino a seguir. “Los fracasos son los mejores maestros”.

4. Para tener paz mental y mejorar tu autoestima enfócate en tus sueños, tu pasión, piensa en grande y olvida los detalles.

Si te identificas con lo que acabas de leer y tu mayor deseo es aprender a mejorar tu autoestima de una manera mas profunda para vivir una vida feliz sin deprimirte por cualquier acontecimiento que te suceda, te recomiendo: hacer clic aqui!


viernes, 10 de octubre de 2014

Porque es importante la confianza en ti mismo

Todos aquellos que han triunfado en cualquier ámbito de la actividad humana, artistas, deportistas, negociantes etc. han tenido fe en sí mismos.

Cuando hablamos de Fe, normalmente se relaciona con la fe religiosa, aquí en este texto se está usando como la esperanza de que todo va a salir bien, lo contrario del miedo, que es la esperanza de que algo va a salir mal.

No te puedes lanzar a obtener algo de la vida, como fama, dinero, amor o lo que quieras conseguir, si desde un principio tienes pensamientos tales como:
¿y que tal si no lo logro?
Sí me gustaría, pero puede salir mal la cosa, siento que no lo merezco, he fracasado tantas veces que voy a volver a fracasar, mejor me
quedo como estoy, es mucho trabajo, y muchos otros pensamientos que ahora puedes ir descubriendo los cuales te impiden avanzar.

Los psicólogos le llaman a estos pensamientos auto-sabotaje, es decir, tú mismo te saboteas tu éxito.

A veces sentimos por los fracasos anteriores que vamos a volver a fracasar, los fracasos anteriores como ya se vio en un comunicado anterior de esta serie, son
experiencias válidas y aprendizajes que nos llevan a ser mejores cada vez y no tienen que ver con los éxitos futuros.

Reflexiona por un momento;
¿Qué es lo que te va a dar esa confianza y fe en ti mismo?

Es sólo la preparación y la asimilación de conocimientos, esto a través de capacitación continua, que ya lo tratamos, y también a través de experiencias significativas, que no son otra cosa que el darnos cuenta de por qué las cosas no salieron como las esperamos.

Date cuenta de que si estás en el camino de la superación constante, cada día eres mejor en varios aspectos.
Sólo para mencionar algunos, te diré que simplemente por vivir estás pasando experiencias, si tú te capacitas por tu propia cuenta es mejor, entonces cada día sabes más y puedes desenvolverte mejor en la vida, y un día lo logras.

Si tu ya sabes lo que quieres, te has puesto un objetivo a alcanzar, es por que lo puedes lograr, toma acción y si vez que otras personas como tú lo han logrado, ¿por qué no lo vas a lograr tú?

Eres tan bueno como los demás, o aveces mejor que otros, no importa; lo que importa es que tú te des cuenta de que lo puedes lograr.

Ten por seguro que se van a presentar dificultades y tropiezos a lo largo del camino, eso es la vida.

Todos han tenido sus caídas.
Lo que determina la diferencia entre quedarse en el suelo o levantarse es la actitud que tomes en ese momento; si piensas que ya eres un fracasado de por vida, así va a ser;
si piensas en que puedes levantarte, así va a ser.

No hay que olvidar que toda acción que tomemos debe ser dentro de todas las leyes y normas humanas, éticas, religiosas, etc.
Esto es simple, pero no resulta fácil.

Sólo hay que hacer todo lo que quieras sin dañar a nadie, a nada
ni a ti mismo, no hay que provocar ningún daño, ya sea físico, moral, económico o de cualquier tipo, y siempre estarás dentro de todas las leyes.

martes, 7 de octubre de 2014

Tu luz interior

El amor es la más esplendorosa experiencia plenamente vivida.
Lo único que estoy haciendo es confiar y y hacer exactamente, lo que siento en cada momento, y todos los mensajes que me llegan hacerlos realidad, porque confió plenamente y estoy viviendo los resultados, cada día.

El confiar en todo plenamente me está dando una seguridad,
una felicidad increíble.
Me estoy despegando de todo, no tengo miedo, y a la vez me siento unido con todo.

Estoy viviendo mi grandeza, mi libertad.
Siéntete merecedor y descubre la relumbrante grandeza que habita en tu interior.

Estoy en contacto con la naturaleza, oigo el trinar de los pájaros, el susurro del viento, la calidez del sol, las majestuosas montañas, el sutil perfume de las flores, el latir de los animales, el misterio de la vida.

Soy uno con todo y todo es uno conmigo.
Mi felicidad es la felicidad de la vida, y la felicidad de la vida es mi felicidad.
El vocabulario es limitado para expresar lo que solo se puede sentir.
El silencio define mi estado, pues en él está todo.

Me siento humildemente sublime.

Un río fulgurante de energía recorre de abajo arriba mi espalda y se expande a todo el cuerpo.
Mis manos sienten un cálido hormigueo que es percibido cuando las acerco a un hermano.
El poder, la fuerza y la confianza están en mí y puedo desplegarla y expandirla hacia el infinito. El miedo se está disipando, pues el amor ocupa lo que le corresponde el todo y lo ilusorio se desvanece.
Las sombras se esfuman por la luz de mi corazón, del corazón de toda la vida, del amor.

Nuestros cuerpos se están preparando, purificando para la
gran energía del Espíritu. Me siento como un niño que
recobra su precioso regalo perdido.

Siento desapego por las cosas materiales, lugares,
personas... es como si me hubiesen cambiado de lentes, todo
lo percibo desde otro prisma.

Vive solo el aquí y el ahora y vivirás como el amor vive.

La Madre tierra está cambiando por nuestro trabajo y merecimiento.
¡No tengas miedo!
Nada se va a destruir, solo transformar.
Vienen muchos regalos y dones para que podamos experimentar el cielo en la tierra.
Vienen del dador inconmensurable que llevamos dentro.
¡Confía! es imprescindible la confianza y la fe en lo que vive en
nuestro interior para que aflore el cielo.

Los miedos al futuro, a la muerte física nacen de la ignorancia,
de la desconfianza de quienes somos, de no vivir en el aquí y ahora, instante a instante.
Confía, ten fe y vive plenamente feliz.

Estás muy bien protegido y ayudado.
Ya te mereces esta vida de luz y no de sombras.
¡Pídelo con la boca!
Pues lo que nace del corazón debe salir por la boca, mediante la
palabra. Este es nuestro nuevo poder, y ha salido a la luz para todo el que quiera usarlo.
Estas palabras salen del Espíritu.
Son escritas para despertar el amor más profundo

¡Confía! Esta es nuestra libertad.
¡No más miedos! ¡Represiones o prejuicios!  ¡Ámate! ¡Perdónate! ¡Llora! ¡Ríe! ¡Canta! ¡Baila! ¡Goza! ¡Deléitate!.
La nueva magia ha entrado.
La energía del Espíritu. Esta es tu curación.

Eres amado muy tiernamente.

Y...¿Por qué?

...PORQUE TE LO MERECES.

lunes, 6 de octubre de 2014

el mejor regalo


uno de los mejores regalos que no tienen precio
para un padre o madre es el abrazo, porque
es uno de los regalos más valiosos, ellos nos dieron la vida
por lo tanto la vida no tiene precio!

jueves, 2 de octubre de 2014

8 Consejos para la vida y el camino


Algunos consejos para la vida y su camino, te pueden ser útiles:
¿Cómo dar este primer paso?. ¿Qué etapas hay en el camino?.

Primero, sin miedo, ya que es posible recomenzar siempre. Quien volviendo a hacer el camino viejo aprende el nuevo, puede considerarse un maestro (Confucio).

Segundo, no tengas miedo a los obstáculos. Si hayas un camino sin obstáculos, quizás no te lleve a ninguna parte (Vigil).

Tercero, no tengas absoluta confianza y creer que lo sabes todo. Jamás se desvía uno tan lejos como cuando cree conocer el camino (Antiguo proverbio chino). ¿Qué sentido tiene correr cuando estamos en la carretera equivocada? (proverbio alemán).

Cuarto, no te llenes de teorías, procura ver ejemplos: Largo es el camino de la enseñanza por medio de teorías; breve y eficaz por medio de ejemplos (Séneca).

Quinto, has tu mejor esfuerzo: El camino que seguimos es , pensándolo bien, el que merecemos (Ugo Betti). Es mejor cojear por el camino que avanzar a grandes pasos fuera de él. Pues quien cojea en el camino, aunque avance poco, se acerca a la meta,mientras que quien va fuera de él, cuanto más corre, más se aleja (San Agustín).

Sexto, planifica, reflexiona, ten un plan y otros alternativos: La reflexión es el camino hacia la inmortalidad (nirvana); la falta de reflexión, el camino hacia la muerte (Buda).

Séptimo, procura que la ruta sea lo que a ti te gusta: Con pan y vino se anda el camino. El camino no es largo, si amas a la persona que vas a visitar.

Octavo, no es necesario que todos estén de acuerdo contigo: No preguntemos si estamos plenamente de acuerdo, sino tan sólo si marchamos por el mismo camino (Goethe). No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad (Platón).

A camino largo, paso corto. Ten en cuenta las etapas del camino, no trates de hacer todo a la vez.
“El hombre superior es persistente en el camino cierto y no sólo persistente” Confucio.

“Los ideales que iluminan mi camino y una y otra vez me han dado coraje para enfrentar la vida con alegría han sido: la amabilidad, la belleza y la verdad” Albert Einstein.

Finalmente:
“Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú. Donde haya un error que enmendar, enmiéndalo tú. Donde haya un esfuerzo que todos esquivan, hazlo tú. Sé tú el que aparta la piedra del camino” Gabriela Mistral.

Gracias

 
Gracias 
Por las duras lecciones que me han ayudado a conocerme mejor y  mejor conocer a los otros .
Gracias por los fracasos vividos, la obligación de jamás sentarme sobre mis laureles, la necesidad de comprender el fracaso de los demás y , ofrecerles la ayuda que necesitan en esos momentos.
 
felicidad
Por todas esas ocasiones que se presentaron para cultivar:
la paciencia, la tolerancia y la esperanza.
 
Gracias
por los múltiples descubrimientos de la realidad y la verdad…
 
Gracias
por las oportunidades que aproveché, las soluciones que encontré, las capacidades que desarrollé, las victorias que he obtenido, los días maravillosos que he vivido!
 
Gracias, por los padres que conocí , los amigos que encontré, los profesores que me enseñaron, los libros  que he leído, los viajes que he realizado, las comidas que me han deleitado
 
Gracias, por los paisajes que he admirado, el sol que me ha calentado, las flores que he contemplado, el aire que he respirado.
 
Gracias por la conciencia cada vez mas grande de que un  SER ESPECIAL vela por mí  a  pesar de mis errores,
Me protege a pesar de mis debilidades, Me ama a pesar de mis defectos, y me da soluciones a pesar de mis obstinaciones.
 
¡Gracias por la alegría de constatar  simplemente que yo estoy Vivo!

Entradas populares