martes, 26 de julio de 2016

como puede mejorar tu vida

Si te preguntas porque las cosas no van como tu quisieras, porque te sientes mal, triste o desilusionado, precisamente lo que te causa tristeza esta presente sino en tu realidad en tu mente. Alejate ya sea mental y fisicamente de lo que te hace perder la calma y la serenidad en tu vida, si puedes hazlo! porque tu tienes derecho a ser feliz, tienes derecho tambien a una mejor vida.
No le des el poder a nada ni a nadie de controlar tu vida. La felicidad dicen que uno no debe perseguir, es cierto pero si es necesario alejarnos de lo que no nos hace sentir felices.
La paz interna es necesaria para mejorar en nuestra vida. Si no sientes paz interna, quizás el ruido de los autos y todo tipo de sonido artificial que te estrese no te ayudará mucho a fortalecerte internamente. Por eso mismo cuando dispongas de tiempo date un espacio unos minutos o una hora en algun lugar tranquilo donde puedas pensar mejor.

Los expertos dicen que muchas mañanas la mayoría de nosotros nos levantamos sintiendo la sensación de tristeza y perturbados. Siempre hay una persona a tu alrededor o en su lugar que te hará sentir extremadamente negativo. Esta negatividad afecta a tu trabajo, tu vida personal y no se puede concentrar en cualquier trabajo. Hay algunos factores en los que se debe trabajar para mantenerse alejado de la negatividad: Manténgase alejado de la negatividad

    Averiguar la razón de la negatividad: Las razones normales para la negatividad pueden ser chismes, rumores, noticias falsas. No hagas comentarios o juzges a nadie hasta que al menos que hayas confirmado la noticia que escuchaste. Si tienes conocimiento incompleto de algo y mantienes la discusión al respecto entonces este es el primer paso de la negatividad.
    Sé maduro: La comunicación es la mejor manera de evitar la negatividad. Uno debe hablar lo que esta en mente y también escuchar lo que otros tienen que decir. Entender el punto de otra persona antes de sacar conclusiones es siempre beneficioso. Respeta los pensamientos y las emociones de todos hacia un objeto. No dejes que te perjudique.
    Manten la calma: Cada problema tiene una solución. Expresarlo, dialoga. Mantener las cosas en tu mente durante varios días y luego actuar de acuerdo únicamente hará que crezca o se extenderá la negatividad. Distanciate de las personas que tienen una actitud negativa. Manten la calma y ten paciencia. serán resueltos todos tus problemas.
    Manténte alejado de temas irrelevantes: Uno debe mantenerse alejados de traidores. Ellos cotilleará contigo y para ponerte la negatividad en tu mente. No importa que tú sea una parte de esa situación, pero estás discutiendo la misma. Y por lo tanto te convierte en un miembro activo en la conversación.

La negatividad te distancia de tu ser querido y te aislará completamente. Después de escuchar todo esto mi amigo ha decidido tener una feliz mañana y planea su día lejos de esas personas que difunden la negatividad.

jueves, 21 de julio de 2016

hacer la diferencia


Muchas veces tenemos la oportunidad de hacer la diferencia y no lo hacemos ya sea por orgullo, porque no tengo tiempo, porque esa gente no me convence, etc. la diferencia de hacer un favor, de ayudar en algo incondicionalmente, si por ejemplo le ayudas a alguien a levantar una bolsa que se le haya caido, quizás esa bolsa contenga alimentos para personas necesitadas o medicinas que son necesarias para alguna persona enferma. Al hacer a un lado nuestras diferencias podremos con un pequeño gesto o vaya para decir mejor una pequeña acción la diferencia en el mundo.

viernes, 8 de julio de 2016

Sabias que la amistad es un arte

    
  • SaludARTE  

  • BesARTE
  • AnimARTE  

  • AbrazARTE  
  • BromeARTE  

  • MolestARTE  


 
  • AmARTE    


 
  • LlamARTE     


 
  • ApoyARTE 

  • CantARTE    

  • AdmirARTE  
  • AconsejARTE  

 
  • SoportARTE  
  
  • AguantARTE  
  • EscuchARTE..!   

 
  • AbrigARTE      
  • Y a veces IMITARTE(es lo bueno)...

 
  • Pero nunca nunca olvidARTE...   

  • y mucho menos ignorARTE.   
  • Pasalo a tus amigos verdaderos! Incluyendome a mi, si me consideras uno!!!!
  • Favor de no olvidARTE

jueves, 7 de julio de 2016

aprecia el recorrido

Muchas personas y me incluyo a mi mismo, andamos por la vida con prisa y no volteamos a ver y apreciar los colores las texturas, la grandeza de la vida en sus montañas, los edificios que primero fueron una idea y despues se volvieron edificios de verdad. Los niños que bailan bajo la lluvia, el aire que mece a los árboles, el infinito en el cielo, las parejas enamoradas una evidencia de que el amor existe aunque no se perfecto de pronto, pero apreciar lo que nos rodea mientras hacemos el recorrido en esta vida, es fundamental para el alimento del alma.
 Un pacífico presente. - La mejor manera de prepararse para el futuro es cuidar del presente. Las despedidas siempre van a doler un poco. Las fotografías nunca pueden sustituir el acto de estar allí. Recuerdos, buenos y malos, a veces traen lágrimas. Y las palabras no pueden describir perfectamente los sentimientos que representan. Pero eso esta bien. El dolor es real. Pero también lo es la esperanza. Tienes que hacer las paces con tu pasado con el fin de mantener tu presente y futuro para que no se conviertan en batallas sin esperanza.
El bien en todo. - La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro. Entrenar a tu mente para ver lo bueno en todo. La vida está llena de belleza. Notarlo. Nótese la brisa entre los árboles, el pequeño niño que aprende a caminar, y las caras sonrientes. El olor de la lluvia, y sentir el sol en tu piel. Vive tu vida en todo tu potencial, y lucha por la belleza de cada precioso momento.
sorpresas de la vida. - Nota y aprecia sorpresas de la vida. El hecho de que no era el que esperabas eso no quiere decir que no es todo lo que has estado esperando. Así que toma una respiración profunda cuando seas rechazado de algo bueno. A menudo significa que estás siendo redirigido a algo mejor. Se paciente. Se positivo. Sigue adelante.
Los retos que te fortalecen. - A veces las luchas son exactamente lo que necesitamos en la vida. Si nos vamos a ir a través de nuestra vida sin ningún tipo de obstáculos, estaríamos paralizados. No estaríamos tan fuertes como lo que podría haber sido de otra manera. Así que dar a cada oportunidad una oportunidad - no dejar lugar para lamentos. Se necesita valor para cambiar y crecer y convertirse en lo que realmente eres. Tu lucha es parte de tu historia. Y es una historia digna de ser escrita.
Siendo tú. - Tu eres original, un individuo, una obra maestra. ¡Celebrarlo! No dejes que tu exclusividad te vuelva tímido. No seas alguien que no sea la maravilla que tú realmente eres. Cada uno tiene sus propios sueños, sus propias luchas, y un camino diferente que tenga sentido para ellos. Tu eres TU por una razón. Sé dueño o dueña de esa razón.
Los regalos que son solo tuyos. - Incluso cuando la competencia parece feroz, date cuenta de que tu estás solamente siempre compitiendo contra ti mismo. Cuando te sorprendas a tí mismo comparándote con un colega, vecino, amigo, o personalidad famosa, ALTO A ESO! No hay necesidad. tu eres diferente, con diferentes fortalezas - las cuales son fortalezas que otras personas no poseen. Permitete un momento para reflexionar sobre todas las habilidades sorprendentes que tienes y sé agradecido por los regalos(TALENTOS) que son solo tuyos.
Ideas y actividades que te emociona. - Nunca renuncies a algo que no se puede pasar un día sin que pienses en ello. Cuando realmente crees en lo que estás haciendo, lo que muestra, y que vale la pena. El éxito en la vida es para los que están emocionados por dónde van. Así que encontrar algo que te gusta - algo que lo ponga tan emocionado que no puedes esperar a levantarte de la cama por la mañana. De eso es lo que se trata la vida. Mereces ser feliz. Mereces vivir una vida de emociones bellas. No dejes que nadie ni nada haga que te olvides de eso.
Las cosas simples. - Son las cosas simples de la vida que son las más extraordinarias. Creo que esto es verdad y he experimentado esto con mi propia familia. Cuando pienso en los momentos en los que reimos más o los momentos más divertidos, fue cuando estábamos haciendo, las cosas cotidianas simples como nadar en una piscina, dar un largo paseo, peinando una playa de conchas, jugando un juego de mesa, o compartiendo una deliciosa comida.
La emoción y la libertad de vulnerabilidad. - Ser vulnerable es útil tanto para nosotros mismos y los demás. Nos hace más grande en el mundo - entre más nos expresamos, más hay de nosotros por ahí. Asi que expresate. Permítete sentir, para ser real y auténtico. Derriba las paredes de ladrillo emocionales que has construido alrededor de tí mismo y siente cada emoción exquisita, tanto buenas como malas. Así es la vida. Esto es como aceptar nuevas oportunidades. 
Belleza interior. - Como si estuvieras en llamas desde dentro, tu magnificencia vive en el revestimiento de tu piel. En otras palabras, la belleza no está en la cara; la belleza es una luz en el corazón y el alma. Todo va a alinearse perfectamente al conocer y vivir la verdad de lo que eres en el interior se vuelve más importante que mirar bien en el exterior.
Dar sin esperar nada a cambio. - Como un niño, siempre pensé que la expresión: "Es mejor dar que recibir" era trivial y tonto. Como adulto, reconozco el valor de la expresión. Tener la capacidad de dar significa que poseen una mentalidad de abundancia. Que tiene la voluntad de dar significa que tu quieres hacer una diferencia en el mundo. Tener el deseo de dar significa que te importa. Y nada es más poderoso que eso. 
La sensación de estar haciendo lo correcto. - Hay un montón de cosas buenas en este mundo y que vale la pena prestar atención y luchar por esas cosas. Así que siempre busca y haz lo que es correcto, no lo que es fácil. Sé el cambio que quieres ver. 
El acto de amar. - El amor es una forma de vida. Permite que gane el amor. El amor sin temor y sin límites. Ningún acto de amor o bondad, por pequeño que sea, jamás se desperdicia. El amor nunca pierde a largo plazo. Donde inviertes tu amor, inviertes tu vida.
Todos a tu alrededor para ser quienes son. - Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla. Así que presta mucha atención, y respeta a las personas por lo que son y no por lo que tu quieres que sean. Amar y respetar a los demás significa que les permites ser ellos mismos, si eliges a ser una parte de su vida o no.
Toda la verdad. - Es mejor ser herido por la verdad y crecer a partir de ella, a ser consolado por una mentira. Y cuidado con verdades a medias también - es posible que haya conseguido hacerse de la mitad incorrecta. Abre tus ojos. Debes ver las cosas como son en lugar de la forma en que las esperas, deseabas o esperabas que fueran. A veces es difícil aceptar la verdad cuando las mentiras eran exactamente lo que querías saber, pero siempre trata de ser fuerte. La vida es demasiado corta para vivir una mentira.
Tu auto-respeto. - Siempre es mejor estar solo con la dignidad que en una relación que requiere constantemente sacrificar tu felicidad y tu autoestima. Cuando permites que alguien te haga daño en repetidas ocasiones, que le estás diciendo a ellos o él?, "Eres importante para mí más que mi propio auto-respeto y dignidad." Debes tomar una posición y estar dispuesto o dispuesta a separarte de personas a las que sabes que le has dado numerosas oportunidades para cambiar su actitud. A pesar de dejar ir puede causar mucho dolor inicial, puede ser la medicina necesaria, que le proporciona la mejor vida posible en el largo plazo.  
El equilibrio entre sentirse bien y en crecimiento. - Hay que comprobar constantemente con nosotros mismos: "¿Estoy comprometido a sentirme bien en este momento, o soy yo comprometido con el crecimiento"? De cualquier manera está bien, por el momento, siempre y cuando se baila entre los dos en el largo plazo. Dado que el crecimiento no siempre se siente bien, y sentirse bien no siempre proporciona el crecimiento. Y ambos son necesarios estados del ser.
Un cuerpo sano. - Tu salud es su vida. Nunca se debe subestimar el don de sentirse fuerte y bien. Es la mayor riqueza que poseerás siempre. Es la base para cada oportunidad de ser feliz y de éxito en la vida tiene que ofrecer. Así pues, reduce las excusas y disfruta de la derecha! Tenga cuidado de su cuerpo cada día - es el motor de sus deseos, y el único lugar que jamás podrá vivir verdaderamente.
Envejecimiento. - Gestionar el envejecimiento, pero ¿por qué luchar contra él? Puedes gastar una fortuna en cremas para la cara, cirugía plástica, fórmulas de crecimiento del cabello, y el Botox, pero con el tiempo te das cuenta de que estás luchando una batalla cuesta arriba. Arreglate muy bien. Mantente en forma. Elimina cosas poco saludables. Pero acepta la belleza del envejecimiento. Un hombre o mujer madura es mucho más atractivo que alguien que esta bronceado etc.. Recuerda, el atractivo de una persona verdaderamente hermosa, con el paso de los años sólo crece.

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